Therapie Nijmegen – Psychotherapie, EMDR en relatietherapie

Loop je vast in je leven of relatie? Misschien heb je last van angst, stress, somberheid of onzekerheid. Of zijn er ingrijpende gebeurtenissen geweest die je moeilijk kunt verwerken. Je wilt graag iets veranderen, maar weet niet goed hoe.

 

Ik ben Wilbert Derks, integratief therapeut, EMDR-therapeut, ACT-therapeut en relatietherapeut in Nijmegen. Ik begeleid mensen die hun problemen willen aanpakken, hun eigen kracht willen hervinden en weer verder willen kunnen.

 

Mijn begeleiding is persoonlijk en betrokken, met aandacht voor jouw unieke situatie. Samen onderzoeken we wat je belemmert en welke mogelijkheden je hebt om daar verandering in te brengen.

 

Je kunt bij mij terecht voor individuele psychotherapie, EMDR, ACT, relatietherapie en coaching.

Therapie in Nijmegen – Wanneer je zelf niet verder komt

Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je klachten af te komen.

 

Je hebt erover nagedacht, met anderen gesproken en goedbedoelde adviezen gekregen. Toch blijf je tegen hetzelfde probleem aanlopen.

 

Misschien voel je je voortdurend gespannen, ben je onzeker over jezelf of heb je moeite om met een ingrijpende gebeurtenis om te gaan.

 

Of je merkt dat er binnen je relatie steeds dezelfde conflicten ontstaan en jullie elkaar niet meer goed begrijpen.

 

Dan kan therapie je helpen om op een andere manier naar jezelf, je problemen en je mogelijkheden te kijken.

 

Ik vind het belangrijk dat je niet alleen meer inzicht krijgt in je klachten, maar ook ontdekt wat je zelf kunt doen om verandering mogelijk te maken.

 

Van klacht naar kracht

Een van mijn belangrijkste uitgangspunten is dat ieder mens beschikt over mogelijkheden om te veranderen.

 

Dat merk ik keer op keer tijdens de begeleiding van mijn cliënten.

 

Misschien heb je op dit moment het gevoel dat je vastzit. Je hebt al zoveel geprobeerd dat je nauwelijks nog kunt geloven dat het anders kan.

 

Toch ben je veel meer dan je klacht.

 

Tijdens de therapie help ik je om te onderzoeken wat je werkelijk belemmert.

 

Wat is het probleem waar je zo'n last van hebt? Hoe komt het dat je steeds opnieuw vastloopt? En wat zou je graag anders willen?

 

Samen zoeken we naar mogelijkheden om je problemen aan te pakken.

 

Daarbij vertrouw ik op jouw eigen kracht. Ook wanneer je die op dit moment niet goed kunt ervaren.

 

Ik help je om je mogelijkheden opnieuw te ontdekken en in te zetten, zodat je stap voor stap weer meer grip op je leven krijgt.

 

Soms heb je een spiegel nodig

Therapie is niet altijd gemakkelijk.

 

Misschien kom je tijdens onze gesprekken gevoelens of ervaringen tegen waar je liever niet bij stilstaat.

 

Dat begrijp ik goed.

 

Toch kan het waardevol zijn om juist te onderzoeken wat je zo moeilijk vindt.

 

Ik luister naar je verhaal, stel vragen en houd je soms ook een spiegel voor.

 

Dat kan confronterend zijn, maar ik doe dat altijd met de bedoeling om je verder te helpen.

 

Mijn begeleiding is betrokken en persoonlijk. Ik vind het belangrijk om goed aan te voelen wat je aankunt, zodat je wordt uitgedaagd zonder dat je overvraagd raakt.

 

Daarbij mogen humor en relativering ook een plek hebben.

 

Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken. Ik begeleid je bij het ontdekken van nieuwe mogelijkheden en help je om ermee aan de slag te gaan.

 

Psychotherapie, EMDR, ACT en relatietherapie

Ieder mens is anders. Daarom vind ik het belangrijk dat de therapie aansluit bij jouw persoonlijke situatie en hulpvraag.

 

Als integratief therapeut beschik ik over verschillende manieren om je te begeleiden.

 

Bij integratieve psychotherapie kijken we naar jou als geheel. Je gedachten, gevoelens, lichamelijke ervaringen, gedrag en relaties kunnen allemaal een rol spelen bij de problemen die je ervaart.

 

Met EMDR-therapie help ik mensen die last blijven houden van nare of traumatische ervaringen. Het doel is om de emotionele belasting van die herinneringen te verminderen.

 

Bij Acceptance and Commitment Therapy (ACT) onderzoeken we hoe je anders kunt omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat je meer ruimte krijgt om te leven vanuit wat werkelijk belangrijk voor je is.

 

Daarnaast begeleid ik stellen met relatietherapie. Daarbij onderzoeken we welke patronen jullie relatie belemmeren en hoe jullie weer meer begrip en verbondenheid kunnen ervaren.

 

Ook voor persoonlijke coaching kun je bij mij terecht, bijvoorbeeld wanneer je tegen veranderingen of uitdagingen in je werk of privéleven aanloopt.

 

We kijken samen welke vorm van begeleiding het beste bij jouw situatie past.

 

De kracht van jouw relatie opnieuw ontdekken

Ook binnen relaties zie ik regelmatig dat mensen vastlopen in terugkerende patronen.

 

Misschien hebben jullie steeds vaker ruzie, begrijpen jullie elkaar niet meer of voelen jullie je steeds minder verbonden.

 

Wat ooit vanzelfsprekend was, lijkt nu soms ver weg.

 

Tijdens relatietherapie onderzoeken we wat er tussen jullie gebeurt.

 

Welke patronen hebben zich ontwikkeld? Welke gevoelens en behoeften liggen daaronder? En hoe kunnen jullie weer anders met elkaar omgaan?

 

Daarbij kijk ik niet alleen naar wat er moeilijk gaat.

 

Ik vertrouw ook op de kracht die jullie samen hebben, zelfs wanneer jullie die op dit moment nauwelijks nog kunnen ervaren.

 

Samen onderzoeken we wat ieder van jullie nodig heeft en hoe jullie opnieuw verbinding met elkaar kunnen maken.

 

Mildheid en doorzettingsvermogen

In mijn eigen leven heb ik ervaren hoe belangrijk het is om te blijven groeien en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.

 

Na ongeveer twintig jaar als docent in het voortgezet onderwijs besloot ik een andere richting in te slaan en me om te scholen tot integratief therapeut.

 

Ook mijn ervaring met zenmeditatie en als karateleraar neem ik mee in mijn werk.

 

Zenmeditatie heeft me geleerd om met mildheid en aandacht aanwezig te zijn bij wat het leven brengt.

 

Karate heeft me het belang van volhouden en doorzettingsvermogen laten ervaren.

 

Die combinatie herken ik in mijn werk als therapeut.

 

Soms is het belangrijk om vriendelijk en geduldig met jezelf om te gaan. Op andere momenten helpt het juist om door te zetten en een stap te zetten die je misschien spannend vindt.

 

Ik begeleid je daarbij met nieuwsgierigheid, betrokkenheid en respect voor wie je bent.

 

Therapie in Nijmegen – Weer verder op eigen kracht

In mijn praktijk in Nijmegen begeleid ik mensen met uiteenlopende persoonlijke problemen, relatieproblemen en ingrijpende ervaringen.

 

Ik werk waar mogelijk met kortdurende therapietrajecten. Hoeveel gesprekken nodig zijn, hangt af van jouw hulpvraag en persoonlijke situatie.

 

Mijn doel is dat je voldoende inzicht, vertrouwen en handvatten ontwikkelt om uiteindelijk weer zelfstandig verder te kunnen.

 

Misschien voelt die mogelijkheid nu nog ver weg.

 

Ik help je graag om te ontdekken wat er voor jou mogelijk is.

 

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.

 

Wilbert

Integratief therapeut, EMDR-therapeut, ACT-therapeut en relatietherapeut

Geregistreerd bij VIT en RBCZ